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Metodología
Se ha desarrollado un total de 10 metodologías para fomentar y trabajar la autoestima personal.
Se observan: "Elige tú", "Tú puedes con todo", "¿Qué es la autoestima?" , "Identificando nuestras emociones".
01
Elige tú
Objetivos generales:
- Detectar las fortalezas de cada usuario/a.
- Aumentar el estado anímico.
Objetivos específicos:
- Conocer y descubrir lo que opinan los demás usuarios/as.
- Fortalecer la escucha activa.
- Aumentar nuestra confianza personal.
Metodología de la actividad:
Está actividad está dirigida para el comienzo de la jornada educativa. La metodología de está
actividad consiste en incorporar en la entrada al centro cuatro dibujos: el primero un corazón, el
segundo dos manos, el tercero un beso y el cuarto un acorde musical.
1º parte: Cada usuario/a del centro irá entrando y el primer día se colocara el docente encargado en la puerta. El usuario/a tendrá que seleccionar uno de esos 4 dibujos. Si seleccionan el primer dibujo un corazón significa que tendrán que darse un abrazo. Si selecciona las dos manos tendrán que chocar las manos. Por otro lado, si tocan el beso tendrán que darse un beso en el cachete. Y por último, si seleccionan el acorde musical tendrán que bailar.
2º parte: al día siguiente el docente no será el encargado de recibir las muestras de afecto sino que se irán turnando con el resto de usuarios/as de Asmipuerto. Para ello se colocará en la puerta el orden que deben seguir para no olvidarse pasado los días.
02
Tú puedes con todo
Objetivos generales:
- Detectar las fortalezas de cada usuario/a.
- Aumentar el estado anímico.
Objetivos específicos:
- Conocer y descubrir lo que opinan los demás usuarios/as.
- Fortalecer la escucha activa.
- Aumentar nuestra confianza personal.
Metodología de la actividad:
La metodología de está actividad consiste en dos fichas completas dirigidas y enfocadas sobre la autoestima. La primera empieza con la frase; ¿Qué es lo que más me agrada de mí mismo? Destacando lo que más te gusta de tú físico, de tus habilidades, personalidad y talentos. La segunda ficha llamada "Palabras bonitas" consiste en decir lo que más te agrade de la persona de la derecha, por otro lado, escribir qué palabras te gustaría dedicarle. Posteriormente se dirán en alto lo comentado en las dos fichas.
03
¿Qué es la autoestima?
Objetivos generales:
- Reforzar el concepto de autoestima.
- Reforzar la confianza personal.
Objetivos específicos:
- Mejorar la relación con el “yo” interno.
Metodología de la actividad:
1º parte: Se desarrollará a través de una presentación audiovisual, una breve introducción en la cual se hablara; ¿Qué es la autoestima? ¿Qué es tener una autoestima alta y baja? ¿Qué se siente cuando tienes la autoestima baja o alta?. También se harán cuestiones como; ¿Qué haces en tú día a día? ¿Realizas deporte? ¿Qué cosas haces por ti diariamente? ¿Te aprecias? ¿Te quieres?
2º parte: Puesta en común de cómo se han sentido, se compartirá sensaciones y/o experiencias propias.
04
Identificando nuestras emociones
Objetivos generales:
- Saber identificar las emociones.
- Identificar la emoción.
- Gestionar de forma correcta las emociones del resto de compañeros.
Objetivos específicos:
- Escucha activa.
- Gestión de las diversas emociones.
- Expresión oral.
Metodología de la actividad:
1° parte: En la primera parte de la actividad se observarán unas imágenes con diversas emociones: tristeza, miedo, irá, angustia, sorpresa, alegría, entusiasmo, etc.
2° parte: La segunda parte de la actividad consistirá en que cada participante escoja qué emoción es la qué más le representa. Posteriormente en gran grupo se comentará la elección de esa emoción.
3° parte: En está parte de la actividad se selecciona la emoción con la que te sientes identificado
en el día que realicé la actividad. Posteriormente se comentará en gran grupo, el resto del grupo tendrá que saber gestionar la emoción de los otros participantes para poder ayudarle. Es decir, si una persona se encuentra enojada el resto del grupo tendrá que saber cómo gestionar su enfado y mejorar su estado de ánimo.
